Hola, aquí les voy a dejar algo diferente una "foto receta"
Ingredientes
Nueces
Almendras
Arándanos
1 manzana
Avena
3/4 de un vaso de agua
1. Partimos la manzana el pedazos
2. La pasamos a la licuadora
3. Echamos 3 cucharadas de avena
4. 4 almendras
5. 4 mitades de nueces
6. Un puño de arándanos
7. Y toda el agua
8. Licuamos
De igual manera les dejo el video:
